关于开展2024 年春季学期课外跑步的通知

时间: 2024-03-21 浏览: 29




2024 年第17

关于开展2024 年春季学期课外跑步的通知



 各教学单位:

 为引导学生在课余时间积极参与体育锻炼,根据新农大办发 〔201931号通知精神,经学校研究决定,于2024 38日开始,全校本科生(含专升本)使用位动酷跑 APP执行课外跑步锻炼,相关要求如下: 

一、公里数要求

本学期大一、大二年级男生120 公里,女生96 公里;大三年级男生 80 公里、女生 64 公里;大四年级男女生均为 30 公里。

二、距离要求

每次跑步不少于1 公里,每天最多记录5 公里。为鼓励学生早起锻炼,早上 7:00-9:00 跑步公里数加倍计算。

三、配速要求

男生配速3-10 分钟/每公里,女生3.5-12 /每公里。配速不在要求的区间内,不记录跑步数据。

四、考核时间

2024年3月8日—2024年6月9日(大四年级学生跑步截止时间为430日)。

五、成绩认定

 大一、大二年级课外跑步占体育课堂成绩 10 分,完成要求 公里得体育成绩 10 分,未完成要求公里数者,本学期体育成绩0分。

 大三、大四年级本学期为体育 6和体育 8。完成跑步要求公 里数体育成绩得 60 分,超出部分男生每2公里加1分,女生每1.5公里加1分,期末体育成绩最高为100分。另,上学期体育5和体育7成绩不及格的学生,在本学期体育补考日之前,需先补齐上学期未完成的公里数,才可获得体育5或体育7成绩。

六、免跑申请

 因身体原因本学期无法参加课外跑步锻炼的学生,需填写附件1,并提供医嘱证明。因实习原因填写附件 2,经班主任签字,学院盖章后,扫描申请表及证明材料,通过位动酷跑 APP软件申请免跑。

七、注意事项

 ( 一)根据学校相关规定,凡跑步过程中有作弊行为者,一经发现,第一次将作废已有数据,若第二次再有作弊行为,本学期体育成绩为0分,并进行相应处理。

 ( 二)跑步区域仅限校园内(老满城校区、亚心校区、陆港校区),跑步过程中请注意安全,避免拥挤,跑步时需穿运动服、 运动鞋,做好跑前热身和跑后拉伸放松,切记根据自身实际情况合理控制运动量,科学锻炼。

(三)学生需下载安装位动酷跑APP,并加入本人所在的行政班级,否则无法记录跑步数据,期末成绩按0分认定。

(四)各年级已建立位动酷跑管理群,成员为各班的班委(每班1名),未进群的班委可联系体育教学部课外跑步负责人杨老师及时入群,联系电话 13999833292(微信同号)。

(五)软件使用过程中如有问题,可通过位动酷跑微信公众号联系客服解决。

 请各教学单位高度重视本项工作,安排班主任、辅导员、班委及时传达本通知,督促学生加强日常锻炼,培养良好的健身习惯。



 附件  1.免予执行课外跑步锻炼申请

               2.因实习不能参加课外跑步锻炼申请







附件2.docx附件1.docx














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